Stimme-Atem-Sound | Kreativworkshops
Praxis für ganzheitliche Stimmtherapie und Kreativität von Sabine Koller. Als ausgebildete Stimmtherapeutin arbeite ich mit Menschen daran, das volle Potential ihrer persönlichen Stimme in Sprache, Gesang und Kreativität zu entfalten.
Sabine Koller, Stimme, Atem, Sound, ganzheitliche Stimmtheraphie, Sängerin, Gesangsunterricht, Stimmtheraphie, Stimmcoach, Chor
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Kreativworkshops

Ich biete regelmäßig verschiedene Workshops an, in denen sich Menschen kreativ begegnen können, Freude miteinander haben und sich gemeinsam entwickeln können.

 

Für weitere Informationen klicken Sie auf den jeweiligen Kurs

Yoga, Stimme, Klang - Nada Brahma - Alles ist Klang -

Nada Brahma. Alles ist Klang. Der Klang ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Klang-Yogastunde mit langem Verweilen in den Asanans.

 

Wie kann ich Yoga mit meiner Stimme verbinden?

Damit deine Stimme frei schwingen kann, braucht es Vertrauen in sie. Sie braucht feste Wurzeln im Körper und einen Raum innerer und äußerer Präsenz. Yoga unterstützt genau dies. Das ist die Basis, um deine ureigene Stimme wieder zu entdecken.

 

Beschreibung und Aufbau des Workshops

Wir arbeiten mit verschiedenen Naturinstrumenten, wie dem Monochord, der Sansula und natürlich unserer Stimme. Durch den Einsatz dieser, kannst du die Asanas intensiver und bewusster erleben. Erfahre, wie es ist deine innere Harmonie und die Verbundenheit zum Ganzen zu spüren.

Eine lange Tiefenentspannung mit Klangreise lässt tiefes Loslassen der muskulären und faszialen Gewebe zu und hilft Verspannungen und energetische Blockaden sanft zu lösen. Alle Organe und Körperzellen werden aufgefrischt, regeneriert und erneuert. Seelische Spannungen werden gelöst. Du erfährst tiefe Liebe, Verbundenheit und Freude. Es entsteht Raum für Heilung und Selbstheilung.

Deine Lebensenergie findet ihren natürlichen Fluss und Rhythmus von Anspannung und Entspannung. Tauche in die Tiefe deiner eigenen wunderbaren, bezaubernden inneren Welt ein. Körper, Geist und Seele verbinden sich in Bewegung und Stille und kommen mehr und mehr in Ein-Klang.

Mit der gewonnen Basis aus Entspannung, Asanas und Mantrengesang wollen wir anschließend noch in die Urkraft deiner Stimme kommen und gemeinsam tönen, etwas für deine Stimmbildung tun. Dieses gemeinsame Tönen öffnet deine Klangräume und lässt deinen ganzen Körper zum Instrument werden. Die Schwingungen wirken sich heilsam auf unseren Körper, unsere Seele und unsere Stimme aus. Im Anschluss daran wollen wir gemeinsam noch ein paar Mantras singen. Das gemeinsame meditative Singen öffnet uns die Möglichkeit, nach innen zu schauen und holt uns automatisch weg vom Außen und des Alltags. Singend können Sie sich zurückziehen und gleichzeitig entspannen.

Der Abschluss bildet eine kurze Endentspannung und eine kleine Austauschrunde.

 

Eine Reise zu deinem Inneren zur Selbstheilung von Körper und Geist und Stimme!

Dieser Workshop eignet sich für alle Yoga-Praktizierende und auch für Personen, die sich nicht trauen zu singen oder denken sie können nicht singen.

Er ist gerne auch für geschlossene Gruppen buchbar!  Termine bitte anfragen!

 

Iliana Rush, Yogalehrerin nach VYV (723UE), Rückenyogalehrerin, eigene Praxis seit 2004, Kursleiterin; Telefon: 0176 23876384

https://de-de.facebook.com/sundariyogaaugsburg/

Sabine Koller, ganzheitliche Stimmtherapeutin/Coach, Sängerin, Gesangslehrerin, Musiktherapie bei Diakonie Augsburg – Tagesstätte Mering und Tagesstätte Augsburg.

eigene Praxis seit 2016, Kursleiterin

Teilnehmerzahl: begrenzt
Dauer: 3 Std.

Der Kurs findet alle 2 Monate samstags statt!

Kosten: 80,00 Euro* regulär; im Angebot 60,00 Euro*

*Ermäßigung: Schüler/Stud./Hausfr./-männer/Erwerbsl./Schwerb. und Teilnehmern die bereits andere Workshops bei Frau Rush und Frau Koller besuchen.

Stimme, Seele und Ausdrucksmalen

Bei meiner Stimmtherapeutischen Arbeit können Sie Ihrer Stimme nicht nur zum gesundem Ausdruck verhelfen, sondern auch Ihre inneren Bilder, die Ihnen ihre Seele wiederspiegelt zu Papier bringen. Ich helfe Ihnen dabei Ihre Kreativitätsbrücke zu finden, die Ihren unwillkürlichen Stimmeinsatz bildlich mit Farbe zum Ausdruck bringt. So bringen Sie selbst Stimme und Farbe in Einklang.

 

Es handelt sich hierbei um einen mehrdimensionalen Prozess der ihnen hilft Ihren unwillkürlichen Stimmeinsatz zu finden und Ihr Inneres wertfrei auf dem Papier zu verankern. Was möchte Ihre Stimme gerne ausdrücken, was sie noch nicht tut? Wonach sehnt sie sich? Das Besondere an dem wertfreien Ausdrucksmalen ist, es werden das Selbstwert gestärkt, das Innere nach außen bildlich dargestellt und auch in Anwendung mit der Stimmtherapie, die Stimme in ihre gesunde Indifferenz Lage gebracht. Zeitgleich haben Sie ein selbst gestaltetes Bild, das Sie an die Wirkung und die intuitive Arbeit Ihrer Stimme erinnert.

 

Über die von mir angeleitete Improvisationsarbeit wollen wir Ihre Stimme locken und dem Klang Ihrer Stimme lauschen.

Wir wollen über das gemeinsame Pattern mit einfachen Übungen zum mehrstimmigen Gesang kommen und anschließend in die Stille gehen. Nach einer Entspannungsübung gehen Sie in Ihren Malprozess.

 

Verleihen Sie Ihrer Stimme Flügel, werden Sie kreativ. Sie können so auf bereichernde Weise mit sich selbst in Beziehung treten.

 

In der wertfreien Atmosphäre meiner Kreativwerkstatt geht es nicht um schönes Malen, nicht um Leistung und Erfolg. Es geht um Sie SELBST!

 

 

Teilnehmerzahl:  4 Personen
Dauer: 3 Std.
Bitte mitbringen: altes Handtuch, Schürze, (1 Kissen, Decke)

"Wie im Himmel" - Chor für freie Stimmentfaltung, musikalische Experimente und Kreativität

Wie im Himmel tönt es jeden dritten Freitag im Monat in meinem Musikstudio. Kennen Sie den Film „Wie im Himmel“?! Ja, dann Wissen Sie bestimmt, dass verschiedene Menschen unterschiedlicher Herkunft voraussetzungslos gemeinsam Musizieren und ebenso Musikerleben und riesige Freude miteinander haben. Sie kennen den Film nicht!?  Das macht nichts! Dann schauen Sie einfach mal bei mir rein. Schreiben Sie mir eine Mail (s. Kontakt).

 

Jeden dritten Freitag eines Monats von 18.30-20.30 findet sich der Chor „Wie im Himmel“ in meinem Musikstudio zusammen:

 

Herzlich willkommen sind alle, die Lust und Freude am Singen haben und Neugierig sind, gesanglich etwas Neues auszuprobieren. Hier kann jeder nach seinen musikalischen Möglichkeiten mitmachen.

 

Notenkenntnisse sind nicht erforderlich! Hier geht es unter anderem darum, die eigene Stimme als Weg zur Kreativität und Offenheit zu entdecken. Eine Entdeckungsreise zu dem Klang deiner Stimme.

 

Der hauptsächliche Teil meiner Arbeit in diesem Chor besteht aus dem musikalischen Aufbau von Stimmbildung, Atmung, Rhythmusgefühl, und freie Improvisationsarbeit.

Sie lernen hier die Grundkomponenten des mehrstimmigen Improvisationsgesangs kennen, das eigene innere Gefühl zum Tönen zu bringen. Wir improvisieren, wir rhythmisieren, harmonisieren, wir pattern, tönen und stimmen spielerisch musikalische Fertigkeiten wie Silbensprache und Songs ein.

 

Im zweiten Teil meiner Arbeit lernen Sie, unterstützt durch meine musikalische Begleitung,  Lieder, indische Mantren, spirituelle Lieder aus aller Welt, Lieder in verschiedenen Sprachen, auf eine einfache Art und Weise zu singen. Hier ist für mich der meditative Ansatz dieser Lieder wichtig, denn auch wenn wir die Sprache nicht verstehen, so fühlen wir, dass diese Lieder mit Ihren Worten uns tief im Inneren berühren. Die Schwingungen wirken sich heilsam auf unseren Körper, unsere Seele und unsere Stimme aus. Das gemeinsame meditative Singen öffnet uns die Möglichkeit, nach innen zu schauen und holt uns automatisch weg vom Außen und des Alltags. Singend können Sie sich zurückziehen und gleichzeitig entspannen. Ebenso kommt in den Wintermonaten auch mal eine von mir angeleitete „Progressive Muskelentspannung“ mit einer anschließenden Entspannungsreise dazu.

 

Lassen Sie sich durch den Klang Ihrer Stimme berühren und andere teilhaben. Spüren Sie, wie der Klang Ihrer Stimme sich auch um Sie kümmert. Klang ist Selbstberührung!

 

Es ist ein Musikerlebnis der wirklich besonderen Art. (Den Namen habe ich gewählt nach dem gleichnamigen Film „Wie im Himmel“)

 

Ich freue mich auf Sie!

 

Teilnehmerzahl: max. 18;

Kosten:

Einzelkarte 20,00 €;         5er Karte 60,00 Euro

Der Betrag der 5 er Karte ist auf einmal fällig!!!

Wird ein Termin abgesagt, egal weswegen, gibt es keine Rückerstattung! Die Karte läuft ab Kaufdatum die einzelnen Monate durch.

Musiktherapie "Tagesstätte für psychische Gesundheit" Mering

Seit Juli 2017 leite ich, mit großer Freude und Dankbarkeit, als Musiktherapeutin die Musiktherapiegruppe bei der „Tagesstätte für psychische Gesundheit“ in Mering.

Einfühlend und umsichtig nehme ich die Probleme der Tagesstättenbesucher, während der Musiktherapiestunde, wahr und führe diese in der Stunde behutsam aus ihren inneren Turbulenzen in eine heilere Seelenwelt. Die Musik drückt das aus, was noch nicht gesagt werden kann.

 

Alles darf sein! Jedes Gefühl, wie Wut, Trauer, Ärger, Angst, Freude hat seinen Platz und bekommt in diesem Moment den Raum den es braucht und das, was die einzelne Person zulassen kann. Gemeinsam in der Gruppe fühlen wir uns gehalten und getragen.

 

Mit Instrumenten und heilenden Liedern führe ich Sie in einen Raum der Stille und auch Freude. Die verschiedenen Instrumente helfen uns, das was noch nicht gesagt werden kann, auszudrücken und unsere Stimme erklingt durch einfache, von mir angeleitete, spielerische Übungen dazu.

 

Heilende Lieder wie „ In mir ist Stille“ oder eine meiner eigenen Kompositionen wie: „Lass Wunder geschehen“ schaffen Verbundenheit und liebevolle Gefühle und machen glücklich, gleichzeitig wird durch das Singen der Gedankenstrom unterbrochen und wir kommen innerlich zur Ruhe.

 

Mit verschiedenen Rhythmus-Instrumenten und unserem Gesang kommen wir in die eigentliche Mitte. Mit Percussion-Instrumenten, Djembe, Trommeln und Hölzern begleitet, stimmen wir auch so manch afrikanisches Lied ein, wie das Segenslied „Masithi“.

 

Auch gibt es mal zum Abschluss der Musiktherapiestunde eine, von mir angeleitete, Entspannungsreise. Hier bringe ich gerne auch eigene Instrumente mit, wie die Sansula oder das Körpermonochord.

 

Die Teilnahme ist nur den Tagesstättenbesuchern gestattet!