Nada Brahma. Alles ist Klang. Der Klang ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Klang-Yogastunde mit langem Verweilen in den Asanans.
Wie kann ich Yoga mit meiner Stimme verbinden?
Damit deine Stimme frei schwingen kann, braucht es Vertrauen in sie. Sie braucht feste Wurzeln im Körper und einen Raum innerer und äußerer Präsenz. Yoga unterstützt genau dies. Das ist die Basis, um deine ureigene Stimme wieder zu entdecken.
Beschreibung und Aufbau des Workshops
Wir arbeiten mit verschiedenen Naturinstrumenten, wie dem Monochord, der Sansula und natürlich unserer Stimme. Durch den Einsatz dieser, kannst du die Asanas intensiver und bewusster erleben. Erfahre, wie es ist deine innere Harmonie und die Verbundenheit zum Ganzen zu spüren.
Eine lange Tiefenentspannung mit Klangreise lässt tiefes Loslassen der muskulären und faszialen Gewebe zu und hilft Verspannungen und energetische Blockaden sanft zu lösen. Alle Organe und Körperzellen werden aufgefrischt, regeneriert und erneuert. Seelische Spannungen werden gelöst. Du erfährst tiefe Liebe, Verbundenheit und Freude. Es entsteht Raum für Heilung und Selbstheilung.
Deine Lebensenergie findet ihren natürlichen Fluss und Rhythmus von Anspannung und Entspannung. Tauche in die Tiefe deiner eigenen wunderbaren, bezaubernden inneren Welt ein. Körper, Geist und Seele verbinden sich in Bewegung und Stille und kommen mehr und mehr in Ein-Klang.
Mit der gewonnen Basis aus Entspannung, Asanas und Mantrengesang wollen wir anschließend noch in die Urkraft deiner Stimme kommen und gemeinsam tönen, etwas für deinen Stimmklang und deiner Stimmöffnung tun. Dieses gemeinsame Tönen öffnet deine Klangräume und lässt deinen ganzen Körper zum Instrument werden. Die Schwingungen wirken sich heilsam auf unseren Körper, unsere Seele und unsere Stimme aus. Im Anschluss daran wollen wir gemeinsam noch ein paar Mantras singen. Das gemeinsame meditative Singen öffnet uns die Möglichkeit, nach innen zu schauen und holt uns automatisch weg vom Außen und des Alltags. Singend können Sie sich zurückziehen und gleichzeitig entspannen.
Der Abschluss bildet eine kurze Endentspannung und eine kleine Austauschrunde.
Eine Reise zu deinem Inneren zur Selbstheilung von Körper und Geist und Stimme!
Dieser Workshop eignet sich für alle Yoga-Praktizierende und auch für Personen die sich nicht trauen, ihre Stimme klingen zu lassen.
Er ist gerne auch für geschlossene Gruppen buchbar! Termine bitte anfragen!
Iliana Rush, Yogalehrerin nach VYV (723UE), Rückenyogalehrerin, eigene Praxis seit 2004, Kursleiterin; Telefon: 0176 23876384
Sabine Koller, ganzheitliche Stimmtherapeutin/Coach, Sängerin, Gesangslehrerin, Musiktherapie bei Diakonie Augsburg – Tagesstätte Mering und Tagesstätte Augsburg. Seit 2016 Kursleiterin,
Es gelten die derzeitigen Coronabestimmungen!
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Nada Brahma Klang-Yogastunde |
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Teilnehmerzahl: begrenzt |
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Dauer: 2 Std |
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Jeden 1. Samstag im Monat (bei genügender Teilnehmerzahl) oder nach Terminankündigung
Ort: |
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Kosten: 52,00 Euro |